Tālāk sniegtā informācija ir vispārināta (informatīva), un to nevar izmantot, lai pieņemtu lēmumu par kādu konkrētu zāļu lietošanu vai tautas līdzekļa sagatavošanu.
Gadu gaitā, un dažreiz jaunā vecumā, spēja veikt dzimumaktu pienācīgā līmenī kļūst arvien grūtāka.
Kā palielināt potenci, ja līdz ar erekciju pazuda pievilcība sievietei?
Vīriešu vājas potences cēloņi
Nesalaužama pašapziņa vai iekšējas garantijas "tagad viss pāries" bieži spēlē nežēlīgu joku, un problēmas, kas var ātri pazust sniega pika.
Potence ir vīriešu seksualitāte. Spēja izpatikt sievietei ir atkarīga no tā, cik satraukti ir orgāni.
Ar vieglu uzbudinājumu (vai erekcijas disfunkciju) dzimumlocekļa apjoms, garums un stingrība nav pietiekama pilnīgai dzimumakta norisei. Veselīga erekcija ir ļoti atkarīga no asinsspiediena dzimumlocekļa iekšpusē.
Kavernozie ķermeņi (erektilie audi) bagāžnieka iekšpusē ir piepildīti ar asinīm, palielinot dzimumlocekļa izmēru un saglabājot traukus paplašinātus līdz ejakulācijai.
Ja šajā procesā notiek "mīkstināšana", jums vajadzētu padomāt par urologa apmeklējumu, īpaši, ja ilgstoši (vismaz sešus mēnešus) novēro vāju erekciju.
Dažreiz parastie faktori var kļūt par vājas potences cēloni:
- Problēmas darbā, nogurums;
- trauksme pirms dzimuma - bailes no neveiksmes, apmulsums partnera priekšā;
- ilgstoša tuvības noraidīšana (atturība);
- personīgā pieredze, ikdienas strīdi ar dvēseles palīgu;
- nevērība pret sportu vai atkarībām (dopings);
- alkohola pārmērīga lietošana (īpaši alus), smēķēšana;
- hormonu mazspēja, cukura diabēts, nekontrolēts kaloriju, pikantu vai taukainu pārtikas produktu patēriņš;
- vecums (dabiska dzimumaktivitātes samazināšanās pēc 40 gadiem).
Pie nopietnākām problēmām pieder asinsvadu traucējumi. Nepietiekams asinsspiediena stiprums erekcijas audos ir iespējams ar slimībām: arteriālu hipertensiju, prostatas dziedzera iekaisumu, aterosklerozi, sirds mazspēju, sirdslēkmi, epilepsiju, uroģenitālās sistēmas iekaisumu.
Seksualitāte samazinās trankvilizatoru, antipsihotisko līdzekļu, citostatisko līdzekļu vai alkohola intoksikācijas rezultātā narkotiku pārdozēšanas dēļ.
Ja jūs nepievērsīsit uzmanību problēmai, situācija pasliktināsies, vīrietis izjutīs neapmierinātību, trauksmi. Psiholoģiskā nestabilitāte var izraisīt depresiju, nervu traucējumus.
Kā palielināt potenci ar produktiem
Nekādā gadījumā nevajadzētu "atkāpties" sevī un pilnībā pārtraukt tuvību. Nav iespējams palielināt potenci bez tuvības.
Regulāra un bagāta intīma dzīve palielina sēklas šķidruma daudzumu un kvalitāti, trenē muskuļu orgānu.
Urologa apmeklējums nebūt nav apkaunojošs akts - regulāra ārsta pārbaude ļaus izvairīties vai izārstēt iespējamās slimības to rašanās stadijā. Vēl viena svarīga sastāvdaļa laimīgai intīmai dzīvei ir veselīga ēšana un labs miegs.
Libido palielināšanai noder griķu medus un zemes riekstu (1: 1), burkānu salātu, svaigi spiestu burkānu vai kāpostu sulas maisījums.
Afrodiziaki vīriešu dzimuma uzbudinājuma produktos:
- Rieksti (lazdu rieksti, valrieksti, pistācijas, pekanrieksti, lazdu rieksti, zemesrieksti);
- austeres, garneles, mīdijas, zivju eļļa, taukainas zivis;
- avokado, banāns, papaija;
- olīvu, linsēklu eļļa;
- tomātu sula;
- liesa gaļa (liellopa gaļa, jēra gaļa), aknas (liellopa gaļa);
- vistas gaļa, fazāns, tītars, trusis;
- auzu pārslu, griķu biezputra;
- zaļumi, ķiploki (3 krustnagliņas dienā), ingvera sakne (ingvera tējas vai uzlējumi);
- svaigi dārzeņi (selerijas, bietes, sīpoli, zaļi);
- augļu, dārzeņu sulas (īpaši burkānu);
- rūgta šokolāde, medus;
- vistas olas;
- ķirbju sēklas.
Garšaugi, kuriem ir stimulējoša iedarbība: rozmarīns, asinszāle, nātres, timiāns, kalamese, žeņšeņs.
Dzert vīnu, lai palielinātu libido, pat nelielās devās, nav ieteicams - neskatoties uz ātro efektu, laika gaitā ķermenis pierod pie papildu "uzlādēšanas", muskuļu orgāns atsakās strādāt bez alkohola.
Lai palielinātu potenci, nav nepieciešams skriet uz aptieku pēc tabletēm, labāk sākt ar dzīvesveida pielāgošanu: atbrīvoties no kaitīgiem ieradumiem (atmest smēķēšanu un lietot alkoholu), sportot.
Liekais svars, it īpaši liels vēders, ir pirmais veselīgas iedarbības ienaidnieks. Ir vienkārši vingrinājumi, piemēram, solis vietā (parādes solis), pietupieni vai prostatas masāža (palielinot asins plūsmu iegurņa rajonā).
Palīdz kontrastdušas lietošana vakarā: 10 minūtes pārmaiņus lietojiet aukstu un karstu ūdeni. Ja jūs vienkārši izmēģināt procedūras, labāk sākt ar vēsu ūdeni, pakāpeniski pazeminot vai palielinot pakāpi.
Kā uzlabot erekciju ar tabletēm
Ja mājas metodes situāciju neizlabo, meklējiet palīdzību no urologa. Pēc testu nokārtošanas jums tiks izvēlēts efektīvs un drošs līdzeklis.
Pašapstrāde ir kontrindicēta, jo precīzs seksuālās disfunkcijas cēlonis nav noskaidrots.
Preparāti, kuru pamatā ir vardenafils, stimulē dzimumtieksmi. Uzbudinājums notiek 30 minūšu laikā, un dzimumakta ilgums sasniedz 10 stundas, kas ir ļoti iespaidīgi.
Smidzinātājiem ir tūlītēja un īslaicīga iedarbība, un pilieni palielina uzbudinājumu, uzlabo testosterona ražošanu.
Ar katru urinēšanas vingrinājumu pubokociāls muskulis: sasprindziniet, apturiet urīna plūsmu, atslābinieties. Jūs varat trenēt muskuļus jebkurā vietā, pat bez vēlēšanās izmantot tualeti.
Nebūs lieki apmeklēt tvaika pirtis vai saunas (laipni gaidīta bērzu slota).
Dzimumlocekļa palielināšana ar manuālu masāžu
Izmantojot īpašus vingrinājumus, kas līdzinās masturbācijai, jūs varat ne tikai palielināt potenci, bet arī dzimumlocekļa izmēru (biezumu). Pirms masāžas iesildiet orgānu: sagatavojiet zāļu vannu, sēdiet šķīdumā apmēram 10 minūtes.
Masāža jāsāk, kad erekcija ir izaugusi ne vairāk kā par 50% - ar pilnu spriedzi jūs varat ievainot.
Eļļojiet dzimumlocekļa dzimumlocekli ar hipoalerģisku smērvielu, satveriet orgānu pie pamatnes ar pirkstiem (rādītāja un īkšķa gredzens), sāciet virzīties uz augšu ar otru roku, apstājieties pīķa galā, atdalieties, atgriezieties pie pamatnes, atkal pacelieties augšup .
Rokas var mainīt. Pirmais fiksē dzimumlocekli pie pamatnes, otrais veic ritmiskas kustības. Procedūras ilgums ir 3 reizes dienā apmēram mēnesi (200 kustības - pirmā nedēļa, 300 - otrā, 500 - trešā). Pabeidziet vingrinājumu pie mazākās neērtības vai sāpīguma.