Kā palielināt potenci

Daudzi četrdesmit gadu vīrieši, kuriem rodas problēmas ar erektilās disfunkcijas, bieži jautā, kā palielināt potenci mājās. Ir daudz veidu: fiziski vingrinājumi, ķirurģiskas metodes libido palielināšanai, zālēm, tautas ārstniecības līdzekļiem. Turklāt slimības ārstēšanai var būt nepieciešama psihologa un īpašu apmācību ārstēšana, jo vīriešu potences palielināšanās bieži ir atkarīga no pacienta psiholoģiskā stāvokļa.

Kas ir potenci

Jebkura vecuma vīriešiem potence ir ļoti svarīga, jo no tā ir atkarīga seksuālā dzīve un urīna, endokrīnās un seksuālās sistēmas darbība. Spēcība no latīņu valodas tiek tulkota gan pēc varas (potenciāla), kamēr mēs runājam gan par dzīves seksuālo, gan mājsaimniecības sfēru. Ja ir problēmas ar vīriešu izturību, tad viss ķermenis var ciest. Spējīgumu parasti raksturo erekcijas rašanās ātrums, falla spriedze un seksuālā vēlme.

Vīriešiem ar problēmām seksuālā sfērā var parādīties kompleksi un psiholoģiski barjeras. Ar labu potenciālu cilvēks ir pārliecināts par savām iespējām, viņš spēj prātīgi novērtēt savu rīcību. Cilvēkam, kam nav spēka, bieži ir mīksta izturēšanās, zema pašnovērtējums. Turklāt viņam var būt nepatikšanas darbā un ģimenes attiecībās. Tāpēc jautājums par to, kā palielināt spēju vīriešiem, ir īpaši svarīgi spēcīgajai cilvēces pusē.

Palielinot potenci

Seksuālā impotence un veselības pasliktināšanās var parādīties pēc 40 gadiem, bet cik kritisks tā būs atkarīga no cilvēka noslieces un ieradumiem. Liela nozīme ir dzīves, ekoloģijas un uztura kvalitāte. Turklāt ķermenis šajā vecumā kļūst grūtāk tikt galā ar slimībām, tāpēc ir nepieciešams veselīgs dzīvesveids un profilakse. Ja nobriedušam vīrietim saskaras ar potences pārkāpumu, ir steidzami meklēt palīdzību no ārsta, kurš var noteikt libido samazināšanās cēloni.

Vīriešu stiprināšana ir nepieciešama, ja slikta seksuāla uzbudināšana ir saistīta ar psiholoģiskām problēmām: stresu, depresiju un negatīvu attieksmi pret partneri. Arī satraukuma trūkums rodas, lietojot alkoholu un hormonālos traucējumus (virsnieru slimība, vairogdziedzeris, aptaukošanās, cukura diabēts). Libido samazināšanos joprojām var novērot ar asinsrites traucējumiem, muguras smadzeņu slimībām un multiplo sklerozi. Turklāt ir vietējās nozīmes iemesli:

• ateroskleroze, varikozas vēnas;
• Asins piegādes pārkāpums dzimumlocekļa traukos;
• falla ievainojumi;
• Testosterona ražošanas pārkāpums;
• nogulumiežu;
• narkotiku blakusparādības;
• Genitourinārās sistēmas slimības.

Kā palielināt spēju vīriešiem dabiskā veidā

Problēmas ar erektilās disfunkcijas var būt īslaicīgas vai nemainīgas. Persona, kurai ir neērti sazināties ar ārstu, sāk lietot sintētiskas zāles, vienlaikus aizmirstot, ka arī dabiskie līdzekļi var labi palīdzēt. Pirmais, kas jādara, ir pārskatīt diētu. Pareizs uzturs var atjaunot seksuālo veselību. Olbaltumvielu pārtika var palielināt libido. Turklāt jums jāēd vitamīni. Turklāt ir arī citi veidi, kā palielināt potenci mājās:

• masāža;
• Augu tinktūras;
• vingrošana un īpašie vingrinājumi;
• Vannas ar garšaugiem un lauru lapu pozitīvi ietekmē potences stāvokli;
• aukstas kompreses lietošana;
• Kontrastas vannas palīdz palielināt libido un stiprināt ķermeni;
• Arī pirts palīdzēs stiprināt potenci;
• Jābūt regulārai seksuālajai dzīvei.

Masāža

Ķīniešu ārsti bieži praktizē masāžas problēmas, kas saistītas ar vīriešu bezspēcību. Uz cilvēka ķermeņa ir īpaši punkti (uz kājām, rokām, muguras), masēšana, kas var uzlabot potenci. Precīzai iedarbībai bieži tiek izmantota akupunktūra. Šādas procedūras jāveic pieredzējušam speciālistam. Ir vienkāršots masāžas veids, ko cilvēks var izdarīt pats. Tas ir nepieciešams:

• Labās rokas īkšķis un rādītājpirksts satver kreisās rokas plaukstas locītavu, tad jums jāpārvieto pirksti 2 cm tuvāk elkonim (ir aktīvi punkti, kas ir atbildīgi par falla darbu). Viņiem tie jāapmeklē uz minūti.
• Uzlieciet rokas uz jostas tā, lai plaukstas būtu uz muguras, un īkšķi uz vēdera. Pēc tam, pārvietojot rokas uz aktīvo punktu, kas atrodas starp muguras lejasdaļu un astes kaulu, jums tas aktīvi jāizstiepj ar vidējiem pirkstiem. Ietekme uz šo jomu ievērojami palīdzēs palielināt erektilo funkciju.

Vingrinājumi

Bieži vien cilvēces spēcīgās puses pārstāvji, kad parādās jautājums, kā stiprināt vīriešu potenci, mēģina lietot īpašas tabletes, lai novērstu problēmu, bet, neapspriežoties ar speciālistu, tas var būt bīstams veselībai. Labāk ir pievērst uzmanību fiziskiem vingrinājumiem, kuru laikā muskuļu tonuss tiek normalizēts, asinis aktīvi cirkulē caur ķermeni, erekcija darbojas normāli. Šeit ir daži efektīvi vingrinājumi, lai uzlabotu asinsriti un atjaunotu potenci:

1. Kājas ir izkliedētas līdz pleca platuma platumam. Ir jāiedomājas, ka jūs cieši saspraužat bumbu ar ceļgaliem. Tālāk jums ir jāsaskaņo muskuļi, it kā turēt priekšmetu. Veiciet 10 pieejas 5 sekundes katrā.
2. Lai veiktu otro vingrinājumu, dodieties uz vēderu. Rokas zem zoda, elkoņi - līdz sāniem. Strauji ieelpojiet un, saliekot labo kāju, pakāpeniski sasniedziet ceļgalu līdz elkonim. Atgriezieties sākuma stāvoklī, veicot garu izelpu. Par otro kāju jums jādara tas pats.
3. Sākuma stāvoklis - kājas ir saliektas pie ceļgaliem. Ir jāsāk skriet vietā, kamēr zeķes tiek piespiestas uz grīdas, un papēži pārmaiņus paceļas augšup. Veicot vingrinājumu, ceļgali ātri jānosaka.

Noderīgi produkti

Veselīgs uzturs ir svarīgs faktors, kas ietekmē vīrieša ķermeņa darbu. Ir produkti, kuriem ir stimulējoša ietekme uz libido. Viņi darbojas kā afrodiziaki. Vīriešiem vajadzētu ēst pārtikas produktus, kas bagāti ar vitamīniem, jo šāda pārtika uzlabo vīrieša ķermeņa bioķīmisko, garīgo reakciju metabolismu un darbību. Diētā vajadzētu būt arī subjektam (aknām, plaušām, sirdij). Kas palielina vīriešu potenci? Produktu saraksts:

• dārzeņi (ziedkāposti, brokoļi, cukini, Pekinas kāposti, selerijas, burkāni);
• ingvers, ķiploki, dilles;
• ķirbju sēklas;
• Garšvielas: baziliks, kanēlis, safrāns, sarkanie pipari, pētersīļi (ārstē mehānisko impotenci);
• Augļi (mango, citrusaugļi, granāta, aprikožu, vīģes, āboli, melone, vīnogas, banāni, avenes);
• Zivis un jūras veltes: garneles, gliemenes, krabji (labi palielina vīriešu hormonu līmeni);
• dabiskais medus;
• rudzu maize;
• rieksti (valrieksti, ciedrs, indija, lazdu rieksti);
• sēnes;
• Vistas olas
• Sour -milk produkti (siers, kefīrs, biezpiens).

Pretstata vannas

Kontrastējošas vannas ikdienas pieņemšana palīdz palielināt vīriešu seksuālo spēku. Tas stiprina visu ķermeni un labvēlīgi ietekmē asiņu cirkulāciju iegurnī. Procedūrai ir nepieciešams iepriekš sagatavot divus dziļus konteinerus, no kuriem katrs būtu jāpiepilda ar aukstu un siltu ūdeni. Lai sasniegtu terapeitisko efektu, katrā konteinerā ir jāatstāj secīgi. Tajā pašā laikā siltā ūdenī jums jāsēž apmēram 3 minūtes, aukstā - viens - viens. Jāizveido vismaz trīs pieejas.

Vanna

Gaismas masāžas kombinācija, kas iegūta, ar bērza slotu, karstu tvaiku un peldēšanu vēsā ūdenī var nodrošināt dzīvību, lielisku garastāvokli un maksimālu gatavību dzimumaktu. Jums ir jāapmeklē vanna divas reizes nedēļā un noteikti jāizmanto bērza slota. Ja šādas iespējas nav, varat mēģināt izmantot kontrasta dušu. Šī procedūra palielina seksuālo aktivitāti un palīdz uzlabot asinsriti.

Tablešu pieņemšana

Mūsdienu farmakoloģija piedāvā milzīgu daudzumu narkotiku, kas var palielināt vīriešu spēku. Dažu līdzekļu mērķis ir palielināt potenci, bet citi ir vērsti uz seksuālu vēlmju papildu stimulēšanu. Jebkuras narkotikas var lietot tikai pēc konsultēšanās ar speciālistu. Nav ieteicams dzert tabletes cilvēkiem, kuri nav sasnieguši 25 gadu vecumu, un tiem, kuri cieš no stenokardijas. Populārākās narkotikas ir:

• Mūsdienu narkotikas impotencei, kas ir selektīvs specifiskā FDE-5 Centrālā pētniecības institūta inhibitors, var palīdzēt pat progresīvos gadījumos. Narkotiku ietekme sākas pusstundu pēc uzņemšanas un paliek gandrīz 2 dienas. Tas var ilgu laiku pagarināt dzimumaktu. Ātrākā narkotiku ietekme rodas, ja tukšā dūšā lietojat planšetdatoru. Nelietojiet produktu ar nieru mazspēju, asinsvadu slimībām, leikēmiju, arteriālo hipertensiju.
• FDE-5 inhibitors, kas izceļas ar ilgu efektu, pēc tabletes uzņemšanas efekts var saglabāties 36 stundas. Liela plus narkotiku ir tas, ka to var apvienot ar trekniem ēdieniem, alkoholu. Šo potences stimulatoru ieteicams patērēt 20 minūtes pirms seksa, lai iegūtu pilnīgu gandarījumu no dzimumakta. Zāļu trūkums ir tāds, ka tas ilgstoši izdalās no ķermeņa, tāpēc bieži rodas galvassāpes, gremošanas traucējumi, sejas apsārtums.
• Narkotika ar koku alkaloīdu yohimbe. Šīs zāles bloķē centrālos un perifēros adrenerģiskos receptorus. Stimulē seksa hormonu ražošanu. Zāles tiek veiktas kursos 10 nedēļas. Nozaru lietošanas kontrindikācija ir hipertensija, aknu un nieru slimības, sirds patoloģija.

Dabas narkotikas

Līdzjūtiem, kas satur dabiskos komponentus, ir labvēlīga ietekme uz visu ķermeni, uzlabojot un tonizējot tā asins plūsmu. Visizplatītākās sastāvdaļas, kas veido šādas zāles: žeņšeņa sakne ir spēcīga afrodiziaks, brieža panta, ingvera - stimulē testosterona hormona ražošanu, un sarkanā sakne atjauno un palielina vīriešu izturību. Dabas īpašās narkotikas:

• Bioloģiski aktīvā piedeva ar garu -lapu Euricomas ekstraktu, sabal palmu koku, Damiana lapas ir ieteicamas erekcijai. Zāles ir pilnīgi drošas ķermenim, veicina spermas ražošanu, normalizē testosterona līmeni un palielina seksuālo vēlmi. Piedevas gaita ir 30 dienas. Zāles ir kontrindicētas pacientiem ar hipertensiju, aterosklerozi.
• Augu izcelsmes zāles, kas ietver dzēšanas enkura ekstraktu. Narkotikas palīdz uzlabot erekciju. Paņemiet līdzekli pirms galvenās maltītes. Jūs nevarat dzert tabletes pacientiem ar sirds slimībām, nierēm.

Gatavošanās, lai palielinātu sieviešu iedarbību

Problēmas ar libido traucējumiem sievietēm ir izplatītas gan vidū, gan jaunībā. Ar to var būt saistīts reproduktīvās sistēmas psiholoģiskais stāvoklis vai slimība. Parasti milzīgs skaits faktoru ietekmē sieviešu spēku: ikdienas rutīnu, pārtiku, attiecības ar vīrieti, stresu un darbu. Balstoties uz iemeslu, kas sievietei izraisīja libido samazināšanos, ārsts var izrakstīt atbilstošās narkotikas:

• Uzlabo dabiskās eļļošanas izdalīšanos, piegādā asinis dzimumorgāniem, palielina seksuālo pievilcību. Sievietēm ieteicams lietot zāles vienu tableti 2 reizes dienā. Reti ārstēšanu var pavadīt izsitumi, nieze, pietūkums. Grūtniecības laikā nevar lietot zāles.
• Narkotiku ietekme ir vērsta uz asinsvadu paplašināšanos dzimumorgānos, kuru dēļ tiek atbrīvota dabiskā eļļošana. Ārsti izraksta rīku pēc mutvārdu kontracepcijas līdzekļu uzņemšanas, kad sievietēm ir samazināta potenci. Iedzīvojuma laikā reti var parādīties nevēlamas reakcijas: redzes traucējumi, galvassāpes, izsitumi, deguna sastrēgumi.

Kā ātri stiprināt potenci mājās

Ja vīrietim ir problēmas ar erektilo disfunkciju, viņš sāk uztraukties par vienīgo jautājumu, kā ātri palielināt potenci. Tas ir iespējams, ja izmantojat īpašus rīkus (planšetdatorus, ziedes, smērvielas). Lai paaugstinātu potenci, varat izmantot šādas tautas metodes:

• Ir nepieciešams kontrolēt ikdienas ūdens devu, pretējā gadījumā asinsritē notiks stagnācija;
• Pētersīļi varēs ātri atjaunot libido, nelietojot medikamentus (zaļumu ikdienas deva - 70 g);
• atteikties no alkoholiskajiem dzērieniem un sliktiem ieradumiem;
• kontroles svars, vingrinājums;
• katru dienu veikt īpašus vingrinājumus;
• pilnībā atpūsties;
• Pirms zāļu lietošanas, lai ātri palielinātu potenci, jums jāapmeklē speciālists, lai noskaidrotu faktoru, kas provocē kaiti.

Tautas līdzekļi

Pirms jebkāda tautas aizsardzības līdzekļu izmantošanas, lai uzlabotu potenci, jums jākonsultējas ar ārstu par iespējamām ķermeņa negatīvām sekām, jūs joprojām varat lūgt pieredzējusi ārstniecības augu padomu. Lai palielinātu libido, bieži tiek izmantotas šādas tradicionālās medicīnas receptes:

• Burkānu sulas, medus, riekstu un ingvera maisījums (jūs varat paņemt svaigu vai žāvētu sakni). Visas sastāvdaļas ir jāsasmalcina un jāpievieno 1 karote medus. Paņemiet maisījumu stundu pirms ēdienreizēm mēnesi.
• Lai palielinātu potenci, varat izmantot nātru buljonu. Lai to izdarītu, uzstādiet auga lapas verdošā ūdenī 5 stundas. Produkts jāņem pirms ēšanas.
• Žeņšenis ir efektīvs dabisks afrodiziaks ar novājinātu erekciju. No auga tiek iegūti lieliski novārījumi, lai palielinātu libido.
• Eleutherococcus ekstrakts - dabīgais dabiskais patogēns. To var iegādāties jebkurā aptiekā un pieņemt saskaņā ar instrukcijām.
• Salāti no sīpoliem, bietēm, sparģeļiem. Visām sastāvdaļām ir pozitīva ietekme uz vīriešu spēku.

Tinktūras

Zāļu tinktūras jau sen tiek izmantotas, lai palielinātu seksuālo pievilcību. Vispopulārākā ir recepte ar žeņšeni un medu. Lai to sagatavotu, ir nepieciešams lietot ēdamkaroti sasmalcinātas svaigas saknes un 3 ēdamkarotes medus, visi ir rūpīgi jāsajauc un jāļauj tai pagatavot 10 dienas. Pēc tam maisījumu vajadzētu patērēt tējkarotē 3 reizes dienā. Citas noderīgas tinktūras:

• Sīpoliem jābūt sasmalcinātiem un jāizlej 400 ml vārīta ūdens, ļaujiet tai pagatavot 4 stundas. Maisījums katru dienu jāizmanto katru dienu 100 ml 3 reizes dienā.
• Valriekstu graudi jāsasmalcina un jāsajauc ar medu, paņemot tikpat daudz sastāvdaļu. Tālāk pievienojiet pienu. Iegūtais maisījums jāveic pirms ēdienreizēm 2 tējkarotes.
• Ķiploku tinktūra tiek pārdota aptiekā. Divdesmit pilienus vajadzētu dzērumā divreiz dienā.